Sou Any Freire
Nutricionista infantil com foco em introdução alimentar, rotina familiar e na construção de uma relação saudável com a comida desde a infância.
Meu trabalho é fundamentado em evidência científica, escuta qualificada e respeito à individualidade de cada família. Os atendimentos são conduzidos de forma personalizada, considerando o desenvolvimento da criança, o contexto familiar e a realidade do dia a dia.
Acredito que uma base alimentar bem construída impacta não apenas o presente, mas toda a relação da criança com a comida ao longo da vida.
Para famílias com bebês a partir dos 6 meses que desejam conduzir a introdução alimentar com segurança, confiança e orientação profissional — sem medo e sem excesso de regras.
É indicado para quem
- Está começando agora e quer saber por onde ir
- Sente insegurança em relação a engasgos e preparo dos alimentos
- Deseja prevenir seletividade alimentar desde cedo
- Busca construir uma relação saudável e respeitosa com a comida
Ao longo do acompanhamento você conquista
- Confiança para oferecer os primeiros alimentos com clareza
- Plano alimentar real, individualizado e aplicável
- Estratégias para ampliar sabores e texturas de forma positiva
- Desenvolvimento da autonomia alimentar com leveza
Para famílias que desejam organizar a alimentação com mais leveza, clareza e intenção — transformando as refeições em um espaço previsível, respeitoso e possível dentro da rotina real.
É indicado para quem busca
- Compreender o comportamento alimentar da criança além do prato
- Estruturar uma rotina alimentar consistente, sem rigidez
- Reduzir conflitos e inseguranças nas refeições do dia a dia
- Fortalecer uma relação mais tranquila com a comida
Ao longo do acompanhamento você desenvolve
- Clareza para organizar as refeições com respeito à individualidade
- Estratégias para lidar com dificuldades alimentares comuns
- Estímulo à autonomia e autorregulação alimentar
- Redução da tensão à mesa com mais previsibilidade
Para quando a recusa alimentar se torna o centro da rotina familiar, impactando as refeições, o ambiente emocional e a relação da criança com a comida. Aqui, a recusa não é tratada como teimosia, mas como um sinal que precisa ser compreendido e acolhido.
É indicado para famílias que vivenciam
- Recusa frequente de alimentos
- Aceitação muito restrita de opções
- Desgaste emocional e conflitos durante as refeições
- Sensação de que "nada funciona" apesar das tentativas
Ao longo do acompanhamento trabalhamos
- Compreensão do comportamento alimentar da criança
- Reorganização do ambiente alimentar, reduzindo pressões
- Estratégias para ampliar o repertório sem forçar ou punir
- Reconstrução da segurança emocional em relação à comida
Para famílias que desejam organizar a lancheira escolar com clareza, equilíbrio e praticidade — sem transformar a alimentação em motivo de culpa, controle excessivo ou comparação.
É indicado para quem busca
- Estruturar a lancheira de forma possível dentro da rotina real
- Fazer escolhas conscientes, sem rigidez ou terrorismo alimentar
- Reduzir dúvidas sobre o que enviar, quanto enviar e como variar
- Respeitar a autonomia da criança mantendo equilíbrio nutricional
Ao longo do acompanhamento você desenvolve
- Clareza para montar lancheiras equilibradas e práticas
- Estratégias para combinar preparações caseiras e opções prontas
- Organização prática da semana com menos improviso
- Uma relação mais tranquila com a lancheira, sem culpa
"A Any é uma excelente profissional! Sua leveza nos tranquilizou durante a introdução alimentar do nosso bebê. Além da consulta atenciosa, ela está sempre disponível para tirar dúvidas pro WhatsApp e compartilhou um material completo que consultamos todos os dias. Nosso filho está desenvolvendo uma ótima relação com a alimentação graças ao apoio da Any."
"Nutricionista maravilhosa, tenho uma bebê com APLV, ela me passou muita segurança e tranquilidade em todo processo da introdução alimentar. Só quem tem filho com alergia alimentar sabe o quanto ter alguém paciente, experiente e dedicado para acompanhar a alimentação é importante. Muito obrigada!"
"A Any presta uma ótima assistência e tem ajudado a perdermos o temeroso 'medo' da introdução alimentar que muitas famílias tem! Ela é respeitosa em relação aos métodos de escolha e sempre buscando alinhar as expectativas dos pais, mas também encorajando aos desafios da alimentação! Está de parabéns! Eu e minha esposa indicamos! 🙏👍"
"A Any é uma excelente profissional, fez a nossa primeira orientação para começarmos a introdução alimentar da nossa bebê. Foi muito educada, atenciosa, explicou vários detalhes e deu várias dicas valiosas. Seguiremos o acompanhamento futuramente de 9 e 12 meses com ela para garantirmos o melhor processo para nossa filha. Muito obrigada Any!"
"Lia começou o acompanhamento com a Any aos 6M, e tem sido uma jornada de muita tranquilidade para nós. Recebi o suporte necessário, meus anseios e dúvidas foram sanados com valor. Recomendo muito a Any, que essa jornada conjunta dure por alguns anos."
"A Any foi uma indicação muito válida que recebi por conta da seletividade alimentar do meu filho. Ainda estamos no acompanhamento mas em apenas 1 consulta ela já me deu dicas valiosas e já tivemos um resultado rápido parcial. Ansiosa para os próximos passos. Super indico!"
Ajudo famílias a conduzirem a alimentação das crianças com mais segurança, leveza e estratégia — desde a introdução alimentar até a consolidação da alimentação da família.
Meu trabalho considera não apenas o que a criança come, mas também como ela se relaciona com a comida, respeitando o desenvolvimento infantil, o comportamento alimentar e a rotina da família.
O acompanhamento é indicado para:
- Bebês em introdução alimentar (a partir de 6 meses)
- Crianças em fase de transição para a alimentação da família
- Crianças com recusa alimentar ou seletividade
- Ampliação do repertório alimentar infantil
- Organização da rotina alimentar da criança
- Orientação para lancheiras escolares
Cada atendimento é individualizado, considerando as necessidades da criança e a realidade da família.
Na consulta realizo uma avaliação completa da alimentação e da rotina da criança, incluindo:
- Histórico alimentar
- Rotina das refeições
- Preferências e recusas alimentares
- Evolução da introdução alimentar
- Habilidades de mastigação e texturas
- Avaliação nutricional e crescimento
Quando necessário, também podem ser incluídos:
- Plano alimentar individualizado
- Estratégias para ampliar variedade alimentar
- Orientações de rotina alimentar
- Avaliação de necessidade de suplementação
Consultório em Moema – São Paulo
Av. Moema, 300 – Conj. 74
CEP: 04077-020
Por videochamada, com a mesma estrutura da consulta presencial.
Atende famílias de qualquer lugar.
Pronta para começar?
Vamos conversar com calma
Se você sente que a alimentação do seu filho precisa de mais clareza, organização e leveza, o primeiro passo é conversar. Cada acompanhamento é pensado de forma individual.
Falar com a Any@anyfreirenutri
